하코지코 @Blar Blar

-비만은 그 자체로도 위험하지만 합병증이 더 무서운 질병이다. -중년의 비만은 심뇌혈관 질환과 같은 중증 질환의 발병 속도를 올리기 때문에 각별히 유의해야 한다 -중장년기 다이어트 전략은 숫자에 집착하기보다는 건강을 위한 행동으로 실천하는데 주안점. 초반에는 6개월 기간을 두고 5~10 프로 감량을 목표로 잡는 게 적합하다. -빵, 유제품 등 열량 높은 간식 삼가해야 Comment)) 40대가 넘어가니 몸의 변화를 갖는다는 것이 무척이나 어렵다. 30대 후반 이후 1년에 1킬로씩은 증가하다 결혼 후 4킬로 정도가 늘어나니 몸도 무겁고 육아 때문에 저녁에 아이와 가볍게 걷는 것을 제외하고서는 중간 이상 강도의 운동을 하기에는 힘든 상황이다. 결국은 식이 요법인데.. 술을 끊어야 답이 나오는 것이 결국 도도..

Film by Mitubishi 미쓰비시 100 서울 종로구 인사동, 한국적인 분위기를 느낄 수 있는 상가, 미술관, 다양한 시설이 복합적인 지역. 2010년 주말이면 인사동 거리는 관광객과 내국인들이 나들이가 하기 좋은 장소이기에 북적북적하였다. 특히, 쌈지타운? 당시에는 패션브랜드인 쌈지에서 운영 중인 건물이 인사동의 인기 장소였다. 주말에는 다양한 이벤트가 있어서 5월 방문하였을 때에는 염색 시연 행사가 진행 중이었다. 주변은 가족 단위의 사람들 캐리커쳐를 그리는 사람. 외국인 관광객, 시장과 같은 분위기였지만 이색적인 건물 구조와 더불어 흥겨움이 느껴지는 시간들이었다. 시간에 맞는 경우 전통식 행진과 같은 이벤트를 만날수도 있었다. 현대와 과거의 만남 같은 형태로 관광객을 위한 부분이겠지만 한국 ..

-5대 은행 신규 연체율 1년새 2배, 특히 저축은행의 연체율이 높은편이다. -요인으로는 기준 금리 인상에 따른 시장 유동성 축소로 대출자의 상환 능력이 약화된 부분이 큰 것을 사려 -금융권 부실에 대한 우려 상황이 커지고 있다. -시중 대출 금리는 횡보합세 안정화 되고 있다. https://www.joongang.co.kr/ 중앙일보 www.joongang.co.kr

@미놀타 AF-E 민트색 필름카메라 + 후지필름 슈퍼리아 X-TRA 400 @83.2. 날짜 -> 카메라가 오래되어 23년을 인식 못하여 83년으로 연도 기입되어 있습니다. (23.2.25) 딸아 2023년 2월 25일 태어난지 한 달만의 너를 데리고 처음 발산 본가집에 방문하였단다. 엄마와 함께 너를 데리고 처음 문을 열고 집에 들어가는데 가슴 한쪽이 이상하더구나. 나의 아버지, 어머니께 여전히 나는 잔소리를 계속 듣는 막내아들일 뿐인데, 이제는 아버지가 되어 집에 너를 처음 그분들께 보여드린다는 게 신기하기도 떨리기도 한 감정이었어. 할머니는 우리 딸을 아주 편안히 만나온 아이와 같이 안아주고 만져주더구나. 눈도 제대로 못 뜨는 너지만 두분을 만나 뵈면서도 울지도 않고 편안히 있어줘서 고마웠어. 아빠..

Film by AGFA Vista 아그파 비스타 1002010년의 평온한 일상. 2023년에 사진을 보니 13년의 세월차이가 새삼 느껴진다. 지금으로 보면 컴퓨터 모니터 수준의 티비 사이즈 43인치? 플레이스테이션 2, 전화기에 아주 빨간 공기 청정기의 디자인 클래식함이 묻어난다. 서울 발산동 우장산 힐스테이트 아파트 안. 즐거운 쓰레기 분리수거와 투투치킨 배달 오토바이. 주말이여서인지 배달용 오토바이가 아파트네 많았다. 이곳은 근교가 아니다. 발산 집에서 도보로 10분 정도 나오는 마곡동 부지. 지금은 이곳이 서울이대병원 부지로 바뀌어 있다. 재개발 후 시차의 시간 동안 불법적으로(?) 토지에 작물을 심으셨던 아버지. 불도저가 내일 밀어도 이상할 것이 없지만. 그래도 본격적인 개발 전에 아버지를 제외하..

-2021년 기준 전통주 출고금액 941억, 전년대비 50% 늘어 -전통주가 올드하지 않은 젊은 세대인 2030에서 66% 차지 -2021년 소주와 맥주는 반면에 맥주 3.7% 증가, 희석식 소주는 4.3% 감소하여 더욱 크게 비교가 된다. -네이버 전통주 판매 순위는 복순도가 / 죽향도가 / 배상면주가 순서이다 -단순히 전통에 대한 어필이 뿐만 아니라 다양한 스토리텔링을 전통주에 입혀 소비자의 눈길을 끄는 마케팅 Comment)) 미국이나 유럽쪽에서는 저알콜주류에 대한 수요가 크게 높아가는 만면 한국은 맥주와 소주를 벗이나 막걸리.. 와인 그리고 이제는 전통식 소주나 전통주 그리고 위스키등의 도수가 높아가는 술에 대한 관심과 소비가 높아지는 상황이다. 이러한 전통주 판매가 높아지는 가장 큰 이유는 개인..

@미놀타 AF-E 민트색 필름카메라 + 후지필름 슈퍼리아 X-TRA 400 @83.3.날짜 -> 카메라가 오래되어 23년을 인식 못하여 83년으로 년도 기입되어 있습니다. 딸아 3월의 기록을 이제 상기시키는 시간을 가지니 감개가 무량한 느낌이구나. 3킬로가 넘어가던 너의 몸무게는 이제 4월 중순이 넘어가며 7킬로에 가깝게 성장하였다는데 신기하고 대견해. 사진의 대부분 사진들이 울고,자고, 먹고 나중에 커서 이런 사진만 찍었냐고 아빠한테 불평을 가질 수 있겠지만 너의 생후에는 정말 이런 표정만 보이더구나. 아빠에게는 시간이 지나서 기억하고 싶은 표정이였고 사진을 찍기에 지금 이 순간 만큼 우리 가족을 보여주는 사진은 없어보이더구나. 생후, 40일 의자에 앉아 있는 모습이 늠름해 보이네. 이 시기 40일의 ..

-국가부채 1000조 시대 -국가부채 금액 2017년 660조에서 2022년 1067조로 5년 사이 400조 이상 증가함 -부채금액의 큰 증가는 확장재정 정책으로 인하여 부채가 크게 늘어남 -2023년부터는 지출의 10% 이상을 감축할 예정 Comment)) GDP 대비 부채 비율이 49프로.. 50프로에 가까운 부채 비율은 심각한 수준이라 생각되었다. 기축통화인 달러나 엔화 정도의 수준이 아닌 이상 국가 부채가 기하급수적으로 증가한다는 것은 심각한 수준이라 생각되었다. 물론.. 나라에서 5년 동안 코로나로 인한 국민 복지나 혜택을 위한 부분도 있지만 결국은 이러한 부채는 국가적으로 짐이 되기에 걱정이 된다. https://www.mt.co.kr/ 머니투데이 머니투데이는 경제, 증권, 기업 등 모든 금융..

-구리 가격 하락에서 차츰 올라가는 방향으로 톤당 1만2천달러? -중국에서 수요가 본격적으로 늘어나는 상황, 리오프닝 목적으로 대규모 인프라 투자에 구리에 대한 수요가 늘어나는 상황 -구리는 이때 필요한 산업용 기계, 건설장비의 주재료로 쓰이고 있다. -공급 불안정도 계속되어 가격 상승을 부추기고 있는 중이다. 구리는 주로 남아메리카 인근에서 나오는데 남미국가들의 정치적 불안정으로 생산에 변수가 발생될 수 있다는 것. -세계 1위 구리 생산국은 칠레 / 정부가 채굴이익의 일부를 가져가는 법을 추진 중이다. (가격 상승 요소) Comment)) 원자재 상승 시대가 다시 오는 것인가? 업앤다운 흐름을 읽는 다는 것이 정말 쉽지 않다. https://www.mt.co.kr/ 머니투데이 머니투데이는 경제, 증권..

P.15% 데이터로 확인하는 도쿄 부동산의 현재 1) 일본은 인구가 줄어든다 -> 도쿄는 늘어나는 중 ... 인구가 감소 도되라도 도심의 인구는 늘어난다는 것. 지방과 도심 인근에 머물던 사람들이 도심으로 모여드는 현상이 더욱 심해진다는 것이다. = 콤팩트시티 2) 잘나가는 기업이 없다 -> 일본 상장기업의 시가총액은 세계 3위! 이 중 절반이 도쿄에 집중되어 있다. Comment)) 한국 만큼 일본을 만만하게 보는 나라가 있을까? 쇠락한 부분은 맞지만 일본은 여전히 기축통화의 한축이고 큰 경제 대국이다. 백승 작가님은 일본에 대한 부동산 투자 경험을 책을 통해 이야기하고 있다. 물론 책을 읽고서도 이렇게 서울을 팔고 도쿄를 산다는 것은 정말 쉽지 않은 대단한 투자 경험이자 실천이라 생각된다. 하지만....