하코지코 @Blar Blar

2018, 2019년 섬데이 페스티벌 참가! 코로나의 시련은 이러한 야외 페스트발을 비켜나가지 못하였다. 2020, 2021년 2년 연속 개최 불발, 2022년 다시 개최 , 그리고 2023년 4년 만의 썹니다이 4년 만의 방문에서 달라진 점, 과거의 섬데이 시즌보다 출연자의 수가 반으로 줄었다. 예전에는 스테이지 1,2로 나누어 겹치기를 하듯 취향에 따라 스테이지를 옮기며 계속 음악을 들을 수가 있었다. 하지만 이제는 이틀에 걸쳐 스테이지 하나를 사용하여 단일화 구성으로 바뀌었다. 개인적으로 9월 10일 일요일 썸데이 페스티벌 라인업은 아이돌, 밴드, 여자싱어, 남자싱어, 살짝은 언더 나는 팀까지 음악의 다양성을 보여주기 좋았다. 특히, 선우정아 sunwoojunga / 죠지 GEORGE 두 가수분의 ..

P.40 '집단 최면'을 통해 무의식에 가난을 설치하는 사람들 '비상식적 성공법칙'엣 "인간은 반복되는 말에 약하다라고 강조한다. 특히 집단적으로 행해지는 최면에서는 빠져나올 길이 없다고 한다. 생각해 보면 해마다 회사의 대표들은 시무식 연결을 이렇게 시작한다. "작년 한 해 최악의 불경기와 어려운 대내외 여건 속에서도 최선을 다해준 우리 직원들의 노고에 진심으로 감사를 표하며, 올해 역시 글로벌 경기 침체가 지속될 것으로 예상되는 바..." 각종 언론과 매체에서는 거의 하루도 빠짐없이 '지속되는 불경기', '최악의 불경기 속에서' 라는 표현을 반복한다. Comment)) 시간을 지나고 보면 세계적으로 충격이 강하였던, 오일쇼크와 IMF 시기 그리고 서브프라임 모기지론 등의 역사적 상황을 제외하고서도 사..

코멘트) 최근 밤에 깊은 숙면이라는 것이 삶에 얼마나 중요한가 느껴진다. 짧은 시간이라도 깊은 잠을 가진 후에 일어나는 아침은 머리 속이 맑아져 하루의 시작이 다름을 느낀다. -수면장애 환자 4년 새 29프로 급증 -불면증은 주 3회 3개월 지속 땐 만성 증후군으로 본다. -잠을 자는 공간의 환경적 부분도 중요. 침실 온도를 약간 낮게해야 편하게 잔다는 것. -카페인 섭취, 커피를 과하게 마시는 것은 좋지 않다. 2024년 건강한 수면을 위한 지침!!1. 잠자고 일어나는 시간 일정하게 유지하기2. 낮잠 피하고 자더라도 15분 이내로 제한하기3. 낮에 실외활동하며 햇볕 충분히 쬐기4. 오후3시 이후에는 카페인 섭취 자제하기5. 늦은 시간에 과격한 운동 삼가기6. 잠을 자기 위해 술 마시지 않기7. 잠자기 ..